En el Hospital Ismael Perdomo E.S.E. de Villahermosa, Tolima, promovemos el bienestar de nuestros trabajadores de la salud a través de las pausas activas y la gimnasia laboral. 
Durante la jornada laboral, unos minutos de movimiento pueden ayudar a disminuir la tensión muscular, prevenir molestias asociadas a posturas prolongadas y reducir la fatiga física y mental.
Desde el Área de Fisioterapia – Equipos Básicos de Salud, te invitamos a incorporar:
Estiramientos y movilidad articular. Ejercicios para cuello, hombros, espalda y extremidades. Activación muscular y ejercicios de coordinación. Técnicas de respiración y relajación. Hábitos posturales saludables durante la jornada laboral.
¡Recuerda! Realiza pausas activas durante tu jornada laboral, idealmente cada dos horas o según la organización del trabajo y las disposiciones aplicables en la institución. ¡Cuidar a quienes cuidan también es salud!Haz una pausa, muévete y continúa con más energía. 
Hospital Ismael Perdomo E.S.E.
Villahermosa, Tolima
Área de Fisioterapia – Equipos Básicos de Salud