Hoy desde las 5:30 a.m., la comunidad acompañó el Viacrucis en la Iglesia San Francisco de Asís, recorriendo las calles del centro en un acto de reflexión, unión y espiritualidad. Un espacio que nos invita a fortalecer la fe y a vivir estos días con respeto y esperanzaContinuar Leyendo

Hoy celebramos con orgullo los 243 años de El Espinal, una tierra que late con historia, cultura y tradición. Son más de dos siglos construidos por gente trabajadora, alegre y llena de raíces que siguen creciendo con cada generación. Aquí, donde la música suena, las tradiciones viven y el orgulloContinuar Leyendo

La autoridad ambiental destinó una retroexcavadora, decomisada en operativos contra la minería ilegal, para intervenir zonas afectadas por deslizamientos en el sur del Tolima. La Corporación Autónoma Regional del Tolima, Cortolima, entregó una retroexcavadora hidráulica de oruga en calidad de préstamo por 60 días a la Alcaldía de Planadas, conContinuar Leyendo

En Semana Santa aumenta el consumo de pescado, por lo que las autoridades de salud recuerdan que un manejo inadecuado puede provocar intoxicaciones y enfermedades gastrointestinales. Recomendaciones para evitar riesgos: Compre pescado en establecimientos autorizados y verifique su frescura (olor a mar, textura firme, ojos brillantes). Mantenga la cadena de frío: transporte en cooler y refrigere o congele de inmediato. Lave y desinfecte superficies y utensilios antes y después de su preparación. Cocine a temperatura adecuada: el pescado debe alcanzar el punto de cocción completo (carne opaca y fácil de desmenuzar). Evite consumir pescado crudo o mal conservado, especialmente en niños, embarazadas y personas con enfermedades crónicas. Cuidar lo que consumes es cuidar tu salud y la de tu familia. Para consultasContinuar Leyendo